妻がDVで物に当たるときの対処に悩んだら｜DVの問題解決の5ステップ

「DV 妻 物に当たる 相談」問題解決の手引き

「DV 妻 物に当たる 相談」悩み解決の5ステップ

• ステップ1.妻の行動がDVに当たるかを落ち着いて整理する
• ステップ2.危険を感じたら身の安全を最優先に確保する
• ステップ3.DVの状況をメモや写真で記録しておく
• ステップ4.一人で抱え込まずDV相談窓口や専門家に連絡する
• ステップ5.今後の生活や関係性について現実的な選択肢を検討する

ステップ1.妻の行動がDVに当たるかを落ち着いて整理する

妻が怒ると物に当たる、物を投げる、壁を殴るなどの行為は、たとえ直接殴られていなくてもDVに当たる可能性があります。DVには、暴力だけでなく、大声で怒鳴る、無視を続ける、お金を一方的に管理するなど、精神的なものや経済的なものも含まれます。いつ、どのような場面で、どの程度の強さで物に当たるのか、自分や子どもがどれくらい怖い思いをしているのかを、できる範囲で思い出してみましょう。「自分が悪いのかもしれない」と責める前に、起きている事実を一つずつ確認することが、DV問題の解決に向けた第一歩になります。

ステップ2.危険を感じたら身の安全を最優先に確保する

物に当たる勢いが強くなってきた、物を投げる方向が自分や子どもに近づいてきたなど、危険を感じるDVのサインがあれば、早めに身を守る準備をすることが望ましいです。すぐに逃げられるように、身分証や通帳、携帯電話の充電器など最低限の荷物をまとめておくと安心です。危険を感じたときに一時的に避難できる実家や友人宅、近くのホテルなど、いざというときの避難先も考えておきましょう。命の危険を感じるほどのDVがあれば、ためらわずに警察に通報することも重要な選択肢です。

ステップ3.DVの状況をメモや写真で記録しておく

DVの相談をするときには、どのような被害がどれくらい続いているのかを説明する必要があります。妻が物に当たる、物を壊すといった場面があった日付や時間、そのときの状況や自分の気持ちを、簡単でよいのでメモに残しておくと役に立ちます。壊れた物や散乱した部屋の様子などは、可能であれば写真に残しておくと、DVの具体的な証拠として相談先に伝えやすくなります。無理をして記録を取ろうとして危険な状況に近づく必要はありませんが、できる範囲で少しずつ記録を残しておくことが、今後の問題解決に役立ちます。

ステップ4.一人で抱え込まずDV相談窓口や専門家に連絡する

DVは、相手が妻であっても、男性側が被害者であっても、相談してはいけないということはありません。各自治体のDV相談窓口や配偶者暴力相談支援センター、警察の相談窓口などでは、妻のDVや物に当たる行為についても話を聞いてくれます。相談では、これまでの経緯やDVの内容を伝えることで、今後の身の守り方や利用できる支援制度についてアドバイスを受けることができます。法律的な対応（保護命令や別居、離婚など）を検討したい場合は、法律の専門家に相談することで、自分の状況に合った選択肢を整理しやすくなります。

ステップ5.今後の生活や関係性について現実的な選択肢を検討する

妻のDVや物に当たる行為が続く中で、関係を修復したいのか、別居や離婚も含めて距離を置きたいのかは、人それぞれの事情によって異なります。DV相談窓口や専門家と話し合いながら、カウンセリングを受ける、一定期間別居して様子を見る、子どもの安全を優先して生活環境を変えるなど、現実的に取りうる選択肢を整理してみましょう。どの選択をするにしても、自分を責めすぎず、「安全」と「心の安定」を軸に考えることが大切です。時間をかけて少しずつ決めていくこともできますので、焦らず、自分のペースで進めていきましょう。

まとめ

• 妻が怒ると物に当たる、物を壊すといった行為は、直接殴られていなくてもDVに当たる場合があります。まずは起きていることを整理し、危険を感じたときには身の安全を最優先に確保することが重要です。そのうえで、メモや写真などで状況を記録し、DV相談窓口や専門家に相談することで、今後の選択肢を一緒に考えてもらうことができます。DVの悩みを一人で抱え込んでいると、心身ともに追い詰められてしまいやすいため、早めに誰かに「相談してもよい」と思うことが、問題解決への大きな一歩になります。つらい状況の中でも、少しずつでも安全と安心を取り戻せるよう、周囲の支援を上手に頼っていきましょう。

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