夫との離婚を考えていますが、何から始めればいいか分かりません【電話での無料相談も検討中】｜離婚の無料相談事例

ご相談内容

結婚して10年目、子どもは小学生が2人います。ここ数年、夫との価値観の違いや会話の少なさから、離婚を真剣に考えるようになりました。大きなトラブルが一度に起きたわけではないのですが、日々のすれ違いやモラハラのように感じる言動が積み重なり、心身ともに疲れてしまっています。

離婚を切り出したい気持ちはあるものの、実際に離婚となった場合の生活費や養育費、親権、実家の協力など、考えなければいけない問題が多すぎて、頭の中が整理できません。インターネットで「離婚 問題 無料 相談 電話」などと検索して、弁護士や専門機関の電話相談があることは知りましたが、どこに電話すればいいのか、何を準備して相談すればいいのかも分からず、不安で一歩が踏み出せません。

今の状態がつらく、このまま我慢して夫婦関係を続けるべきなのか、それとも離婚に向けて動き出すべきなのか、自分一人では判断できなくなっています。子どもたちのことを思うと、安易に離婚を決めてはいけないとも感じていますが、私自身の心の余裕がなくなってきているのも事実です。

離婚を考え始めた段階で、まず何から整理すればよいのか、無料の電話相談を利用する場合のポイントや注意点なども含めて、アドバイスをいただけないでしょうか。

「離婚 問題 無料 相談 電話」悩み解決の3ステップ

• 【ステップ１】離婚を決める前に、現状と気持ちを整理する
• 【ステップ2】無料の離婚電話相談を上手に活用する準備をする
• 【ステップ3】専門家の意見を踏まえて、今後の行動計画を立てる

ステップ1.離婚を決める前に、現状と気持ちを整理する

まずは、離婚をするかどうかを即決するのではなく、「今の結婚生活で何がつらいのか」「どのような状態になれば自分は納得できるのか」を紙に書き出して整理してみてください。

例えば、夫のどのような言動が負担になっているのか、いつ頃からつらさを感じ始めたのか、改善のためにこれまでどのような話し合いや工夫をしてきたのかを振り返ることで、自分の本当の気持ちが見えやすくなります。

同時に、「離婚した場合の生活」と「このまま結婚生活を続けた場合の生活」を、住まい・お金・仕事・子どもの生活などの項目ごとにイメージしてみると、漠然とした不安が少し具体的な課題に変わっていきます。ここで完璧な答えを出す必要はありませんが、後の無料相談で専門家に状況を説明しやすくなるという意味でも、現状の整理は大切なステップになります。

ステップ2.無料の離婚電話相談を上手に活用する準備をする

インターネットで「離婚 問題 無料 相談 電話」と検索すると、弁護士会、自治体、法テラス、民間の相談窓口など、さまざまな機関が見つかります。それぞれ相談時間や対応内容が異なるため、公式サイトで「相談できる内容」「相談時間」「回数制限」などを確認し、自分の状況に合いそうな窓口を選びましょう。

電話をかける前に、次のような情報をメモにまとめておくと、限られた時間を有効に使えます。
・結婚期間と子どもの人数・年齢
・現在の収入や貯金、おおよその生活費
・夫との関係でつらいと感じている具体的な出来事
・離婚を考え始めたきっかけと時期
・今いちばん不安に感じていること（例：親権、養育費、住む場所、仕事 など）

無料相談では、「離婚した方がいい／しない方がいい」といった人生の決断そのものよりも、法律的な見通しや手続きの流れ、養育費や財産分与の考え方など、客観的な情報や選択肢を教えてもらうイメージを持つとよいでしょう。

ステップ3.専門家の意見を踏まえて、今後の行動計画を立てる

無料の電話相談で得られた情報をもとに、「今すぐ離婚に向けて動くのか」「しばらく様子を見ながら準備を進めるのか」など、自分なりの方針を少しずつ固めていきます。

例えば、離婚を前提に準備を進める場合は、就労状況の見直しや資格取得、実家や友人など頼れる人との関係づくり、家計の把握と節約など、できることから始めていくことが考えられます。一方で、夫婦関係の改善の余地があると感じた場合は、夫婦カウンセリングや第三者を交えた話し合いの場を検討することも一つの選択肢です。

一度の無料相談だけで全てが解決するとは限りませんが、複数の窓口を利用したり、有料相談へのステップアップを検討したりすることで、より具体的なサポートを受けられる場合もあります。焦って結論を出そうとせず、「情報を集めながら、自分と子どもにとって納得できる選択を探していく」という姿勢で、少しずつ行動を積み重ねていくことが大切です。

まとめ

• 離婚を考え始めたときは、不安や迷いが大きく、何から手をつけてよいか分からなくなりがちです。まずは現状と気持ちを整理し、そのうえで「離婚 問題 無料 相談 電話」などを活用して専門家から客観的な情報を得ることで、漠然とした不安が具体的な課題として見えてきます。無料相談は、離婚を決めるためというよりも、「自分の選択肢を知るための第一歩」と考え、得られた情報をもとに、自分と子どもにとって納得できる今後の行動計画を立てていくことが大切です。

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