不倫相手の配偶者から内容証明が届き、日本弁護団への相談を迷っています｜男女問題の無料相談事例

ご相談内容

既婚男性との不倫関係が原因で、その方の奥さまから内容証明郵便が届きました。慰謝料を請求するという趣旨で、今後は日本弁護団などの弁護士に依頼する可能性があると書かれていました。

私は独身で、最初は相手から「夫婦関係はほとんど破綻している」と聞かされており、深く考えずに交際を続けてしまいました。ですが、今回の内容証明を読んで、相手の家庭に本当に大きな迷惑をかけてしまったのだと実感し、罪悪感と不安で押しつぶされそうです。

今は、慰謝料を支払うべきなのか、金額が妥当なのか、そもそもどこまで責任を負う必要があるのかが分からず、毎日インターネットで『日本 弁護 団 不倫 慰謝料』などと検索しては、余計に不安になっています。相手の男性とは連絡を取らないようにしており、相談できる人もいません。

日本弁護団のような不倫問題に詳しい弁護士に相談した方が良いのか、それともまずは自分で相手方と話し合うべきなのか、どう動くのが良いのか判断できずにいます。今後、どのような流れになる可能性があるのか、また私が今の段階で取るべき行動について、アドバイスをいただけないでしょうか。

「日本 弁護 団」悩み解決の3ステップ

• 【ステップ１】内容証明の内容を整理し、不倫の事実関係を冷静に確認する
• 【ステップ2】日本弁護団など不倫問題に詳しい弁護士への相談を検討する
• 【ステップ3】示談交渉や今後の連絡方法を決め、再発防止と心のケアも考える

ステップ1.内容証明の内容を整理し、不倫の事実関係を冷静に確認する

まずは、届いた内容証明の文面を落ち着いて読み、何を求められているのかを整理することが大切です。

・いつ頃からいつ頃まで不倫関係があったと主張されているのか
・どのような行為（旅行、宿泊、頻繁な連絡など）が問題とされているのか
・慰謝料の金額や支払い期限、支払い方法が具体的に書かれているか
・今後、弁護士や日本弁護団などの法律事務所に依頼する可能性が示されているか

これらを一つずつメモに書き出し、自分の記憶や手元の証拠（メール、LINE、写真、宿泊の記録など）と照らし合わせて、事実関係を整理してみてください。

不倫の慰謝料請求では、婚姻関係がどの程度続いていたか、夫婦関係が破綻していたかどうか、あなたが既婚者であることを知っていたかなど、細かな事情が重要になります。相手から「夫婦関係は破綻している」と言われていた場合でも、それだけで法的に破綻と認められるとは限りませんが、やり取りの記録はあなたの事情を説明する材料になります。

この段階では、すぐに返事を書いたり、感情的に電話をかけたりするのは避け、まず「何が起きているのか」「自分はどう関わっていたのか」を客観的に把握することを優先しましょう。

ステップ2.日本弁護団など不倫問題に詳しい弁護士への相談を検討する

不倫の慰謝料請求は、金額だけでなく、支払い方法や示談書の内容によって、今後の生活への影響が変わってきます。相手の要求にそのまま応じるべきかどうか、自分だけで判断するのは難しいことが多いです。

そのため、日本弁護団をはじめとした、男女問題や不倫慰謝料に詳しい弁護士への相談を検討してみてください。最近は、初回相談を無料または低料金で受け付けている法律事務所も増えています。

弁護士に相談する際には、次のような情報を整理して持参すると、具体的なアドバイスを受けやすくなります。

・届いた内容証明の原本またはコピー
・相手の男性との出会いの経緯や交際期間のメモ
・相手から「夫婦関係は破綻している」と言われた際のメッセージなどの記録
・旅行や宿泊の記録、写真、SNSのやり取りなど
・現在のあなたの収入や生活状況（支払い能力に関わるため）

弁護士に相談することで、

・請求されている慰謝料の金額が相場と比べてどうか
・支払うべきか、減額交渉の余地があるか
・相手方と直接やり取りすべきか、弁護士を通した方が良いか
・今後、裁判や調停に進む可能性があるか

といった点について、具体的な見通しを聞くことができます。日本弁護団のような組織的な弁護団に限らず、地元の弁護士会の法律相談窓口を利用する方法もありますので、自分が相談しやすい窓口を選ぶと良いでしょう。

ステップ3.示談交渉や今後の連絡方法を決め、再発防止と心のケアも考える

弁護士への相談を経て、慰謝料を支払うかどうか、どの程度の金額であれば現実的かといった方向性が見えてきたら、示談交渉や今後の連絡方法を決めていきます。

・相手方と直接やり取りをするのか、弁護士に一任するのか
・支払う場合、一括か分割か、無理のない範囲での条件設定
・示談書にどのような条項（今後連絡を取らない、SNSに投稿しないなど）を入れるか

これらは、感情だけで決めてしまうと、後で生活が苦しくなったり、新たなトラブルを生んでしまうことがあります。日本弁護団や担当弁護士とよく相談し、現実的で継続可能な条件を考えることが大切です。

また、今回の出来事は、あなた自身の心にも大きな負担を与えていると思います。罪悪感や自己否定の気持ちが強くなると、冷静な判断が難しくなり、必要以上に自分を責めてしまうこともあります。

信頼できる友人やカウンセラーに気持ちを聞いてもらったり、男女問題に関する相談窓口を利用したりして、心のケアにも目を向けてください。今回の経験を通じて、今後は既婚者との関係を持たない、相手の家庭状況を安易に信じないなど、自分なりのルールを決めておくことも再発防止につながります。

まとめ

• 不倫相手の配偶者から内容証明で慰謝料請求を予告されると、強い不安や罪悪感から、冷静な判断が難しくなりがちです。まずは文面と事実関係を整理し、そのうえで日本弁護団を含む不倫問題に詳しい弁護士への相談を検討することで、自分の責任の範囲や適切な対応策が見えてきます。示談交渉や支払い条件は、感情だけで決めず、生活への影響も踏まえて慎重に進めることが大切です。同時に、今回の出来事をきっかけに、自分の行動を見直しつつ、心のケアにも配慮しながら、少しずつ前に進む道を考えていきましょう。

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