DV加害者との連絡を断つ方法で確認すべき判断ポイント｜DV

DV被害にあっていると、「連絡を切りたいけれど、仕事や子どものこともあり完全には無理かもしれない」「連絡を無視したら、かえって怒らせてしまうのでは」と不安になる方が多いです。そこで、DV加害者との連絡を断つ方法で確認すべき判断ポイントを知っておくと、自分の状況に合った現実的な対策を選びやすくなります。感情だけで動くのではなく、法律上の保護命令（接近禁止などの裁判所の命令）や、警察・支援機関のサポートを踏まえて考えることが大切です。

DV（ドメスティック・バイオレンス）とは、配偶者や恋人など親しい関係にある人からの暴力や脅し、精神的な支配を指す言葉です。DV加害者との連絡を断つ方法には、電話番号やSNSのブロックといった「自分でできる対策」と、裁判所に申し立てる保護命令や、警察への相談といった「公的な対策」があります。保護命令とは、加害者に接近禁止や電話・メール禁止を命じる制度のことで、違反すると刑事罰の対象になる可能性があります。これらを組み合わせて、安全を高めていくイメージが大切です。

最初のステップは、自分と子どもの安全を最優先に考え、危険度を整理することです。暴力の頻度や内容、脅しの有無などを書き出しておくと、警察や相談窓口に説明しやすくなります。次に、電話やSNSのブロック、連絡手段を限定するなど、自分でできる範囲の連絡遮断を検討します。そのうえで、DV相談窓口や配偶者暴力相談支援センター、警察などに相談し、保護命令の申し立てや一時保護（シェルター利用）といった法的・公的な方法を使うかを判断します。DV加害者との連絡を断つ方法で確認すべき判断ポイントを専門機関と一緒に整理しながら、段階的に進めていくことが望ましいです。