DV被害の証拠を残す方法と準備事項｜逃げる前に知っておきたい基本

DVは、被害を受けている本人ほど「大したことないのかもしれない」「証拠なんてない」と感じやすいと言われます。しかし、保護命令（接近禁止などを裁判所に求める手続）や離婚、慰謝料の請求では、DV被害の証拠があるかどうかが重要な判断材料になります。あとからまとめて証拠を集めるのは難しいことも多く、日頃から少しずつ記録を残すことが、自分の身を守る準備につながります。怖くて動けない状況でも、できる範囲で証拠を残す方法を知っておくことが大切です。

DV（ドメスティックバイオレンス）とは、配偶者や恋人など親しい関係の相手から受ける暴力やモラハラ（精神的な攻撃）を指します。DV被害の証拠とは、殴られた・怒鳴られた・生活費を与えられないなどの行為が、いつ・どのように行われたかを示す記録のことです。具体的には、けがの写真、診断書、LINEやメールのメッセージ、録音データ、日記のメモなどが含まれます。裁判所や警察は、これら複数の証拠を組み合わせて、DVがあったかどうかを判断していくイメージです。

まず、暴力や暴言があった日付と内容を、ノートやスマホのメモに残すことから始めます。次に、けがをした場合は、可能であれば早めに病院を受診し、診断書を取ることを検討します。そのうえで、LINEやメール、SNSのやりとりは削除せず、スクリーンショットやバックアップで保存しておきます。暴言や脅しの言葉は、危険のない範囲で録音する方法もあります。並行して、身分証・通帳・保険証など、避難するときに必要になる書類をまとめておくと、いざというときスムーズに保護命令や離婚などの手続に進みやすくなります。