夫からの経済的DVで生活費が足りない…どうやって抜け出せばいいでしょうか｜DVの無料相談事例

まずは、今の状況が経済的DVにあたる可能性があるかどうか、冷静に整理してみることが大切です。経済的DVとは、配偶者やパートナーが生活費を十分に渡さなかったり、お金を一方的に管理して相手をコントロールする行為を指すことが多いです。

相談内容の中には、以下のような点が見受けられます。

・生活に必要な生活費が足りない状態が続いている
・家計の全体像（収入・貯金・支出）を教えてもらえない
・通帳や給与明細を見せてもらえない
・追加で必要になったお金をお願いしても、理由なく拒まれる
・自分のスマホ代や最低限の身だしなみの費用まで「贅沢」と決めつけられる
・パートなど外で働くことを一方的に反対される

これらが複数当てはまる場合、経済的DVの可能性が高いと考えられます。「手をあげられていないからDVではない」と思い込んでしまう方もいますが、経済的な支配もDVの一種として扱われることがあります。

まずは、自分の状況を客観的に把握するために、家計簿やメモをつけておくことをおすすめします。いつ、いくら生活費を渡されたのか、何にどれくらい使ったのか、生活費が足りないと伝えたときの相手の反応などを、日付と一緒に記録しておくと、後から相談するときの大切な資料になります。

経済的DVが疑われるときは、一人で我慢し続けるのではなく、早めに第三者に相談することが重要です。身近な人に話しづらい場合は、公的な相談窓口を利用する方法があります。

代表的な相談先として、次のような窓口があります。

・配偶者暴力相談支援センター（各自治体に設置）
・市区町村のDV相談窓口や女性相談窓口
・福祉事務所や生活困窮者自立支援窓口
・法テラス（法律相談の案内・一部無料相談）

「経済的DVかもしれない」「生活費が足りない状態が続いていて困っている」と率直に伝えれば、担当の職員が話を聞き、必要に応じて他の機関や支援制度を紹介してくれることがあります。電話相談やメール相談、オンライン相談を受け付けているところも多いので、家から出づらい場合でも利用しやすいです。

相談するときには、可能であれば次のような情報を整理しておくとスムーズです。

・現在の家族構成と年齢
・夫から渡されている生活費の金額と頻度
・家賃や光熱費、食費など、おおまかな支出の状況
・通帳や給与明細を見せてもらえないことなど、経済的DVと感じる具体的なエピソード
・これまでに受けた言動で、特につらかったこと

相談したからといって、すぐに離婚や別居をしなければならないわけではありません。「今の状況を整理したい」「今後どうしたらいいか一緒に考えてほしい」という段階でも、相談して問題ありません。

経済的DVが疑われる場合、すぐに環境を変えることが難しくても、少しずつ自分と子どもを守るための準備を進めておくことが大切です。

まず、可能な範囲で「自分名義」のものを確保することを検討してみてください。

・自分名義の銀行口座を持つ（まだなければ開設を検討）
・少額でもよいので、自分で管理できるお金を少しずつ貯める
・身分証（マイナンバーカード、健康保険証、運転免許証など）を自分で把握しておく
・結婚後の家計や生活費に関するメモや家計簿を保管しておく

また、将来、別居や離婚を選択する可能性も含めて、就労や収入の確保について情報を集めておくことも役に立ちます。

・ハローワークや自治体の就労支援窓口で、仕事探しや職業訓練の情報を聞いてみる
・子育て中でも働きやすいパートや在宅ワークの情報を集める
・シングルマザー向けの支援制度（児童扶養手当、ひとり親家庭の支援など）について調べておく

これらは、今すぐ離婚を決めるという意味ではなく、「いざというときに選択肢を持てるようにしておく」ための準備です。選択肢があると分かるだけでも、気持ちが少し楽になる場合があります。

経済的DVや生活費が足りない状況は、長く続くほど心身への負担が大きくなります。信頼できる相談窓口や支援者とつながりながら、「自分と子どもが安心して暮らせる環境」を少しずつ整えていくことが大切です。

生活費を十分にもらえず、家計の情報も教えてもらえない状況は、経済的DVにあたる可能性があります。まずは、生活費の受け渡しや夫の言動を記録し、自分の置かれている状況を整理しましょう。そのうえで、配偶者暴力相談支援センターや自治体のDV相談窓口など、公的な相談先につながり、第三者の視点を得ることが重要です。

すぐに環境を変えることが難しくても、自分名義の口座や身分証の管理、少額の貯金、就労や支援制度の情報収集など、できる範囲で準備を進めておくことで、将来の選択肢を広げることができます。一人で抱え込まず、利用できる支援を活用しながら、自分と子どもを守るための一歩を考えていくことが大切です。