2026年2月26日
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大分で離婚カウンセラーを探すべきか迷っています｜離婚の無料相談事例
ご相談内容
大分在住の40代女性です。結婚して15年になりますが、ここ数年、夫との関係がうまくいかず、離婚を真剣に考えるようになりました。ただ、感情的になっているだけなのか、本当に離婚した方がいいのか、自分でも判断がつかず不安です。
夫とは会話が減り、休日もほとんど別行動です。価値観の違いから小さな口論が続き、最近は顔色をうかがいながら生活しているような感覚があります。子どもは小学生が2人おり、親権や養育費、今後の生活のことを考えると、離婚に踏み切る勇気が出ません。
友人に相談しても「離婚した方がいい」「子どものために我慢した方がいい」と意見が分かれ、誰の言葉を信じていいのか分からなくなってしまいました。インターネットで調べていると「離婚 カウンセラー 大分」といった情報が出てきて、離婚カウンセラーに相談するという選択肢があることを知りましたが、実際にどこまで相談できるのか、費用や通い方などもよく分かっていません。
大分で離婚カウンセラーに相談することで、気持ちの整理や具体的な離婚の進め方についてアドバイスをもらえるのでしょうか。また、夫婦関係を修復する可能性についても一緒に考えてもらえるのか知りたいです。離婚を前提にするのではなく、「離婚するかどうかを冷静に考えるため」に相談してもよいのか、教えていただけると助かります。
「離婚 カウンセラー 大分」悩み解決の3ステップ
大分で離婚を考え始めたものの、感情だけで決めてしまっていいのか不安になり、離婚カウンセラーに相談すべきか迷っている方のご相談です。子どものことや今後の生活を考えると簡単には決断できず、一人で抱え込んでしまうケースは少なくありません。ここでは、離婚カウンセラーを利用する際の考え方や、相談前に整理しておきたいポイントを3つのステップで解説します。
ステップ1.離婚カウンセラーに相談する目的をはっきりさせる
まず、「なぜ離婚カウンセラーに相談したいのか」を自分の中で整理しておくことが大切です。離婚カウンセラーは、離婚を勧める専門家ではなく、相談者の気持ちを整理し、選択肢を一緒に考えてくれる存在です。
大分で「離婚 カウンセラー 大分」と検索すると、民間のカウンセラーや心理士、弁護士事務所と連携している相談窓口など、いくつかの選択肢が見つかると思います。それぞれ得意分野が異なるため、
・気持ちの整理やメンタル面のサポートを受けたいのか
・離婚の流れや手続き、養育費などの情報を知りたいのか
・夫婦関係の修復の可能性も含めて相談したいのか
といった、自分の希望をメモにしておくと、カウンセラー側も状況を把握しやすくなります。また、「離婚するかどうかを冷静に考えたい」という目的で相談することは一般的であり、離婚を前提にしていなくても問題ありません。
ステップ2.大分で利用できる相談先を複数リストアップする
次に、大分で利用できる離婚相談の窓口をいくつか調べてみましょう。離婚カウンセラーだけでなく、公的機関や法律の専門家も含めて検討することで、より現実的な選択肢が見えてきます。
例えば、
・民間の離婚カウンセラーや心理カウンセラー（対面・オンライン）
・大分県や市町村の女性相談窓口、家庭相談窓口
・弁護士会の法律相談（初回は時間や回数を限定して低料金の場合もあります）
などがあります。ホームページを確認し、料金体系、相談時間、オンライン対応の有無、離婚問題の相談実績などをチェックしてみてください。
可能であれば、1カ所に絞り込む前に、候補を2〜3カ所リストアップしておき、
「気持ちの整理をメインに相談する先」
「法的な手続きやお金のことを確認する先」
といった形で役割を分けて利用するのも一つの方法です。
ステップ3.一度の相談で結論を出そうとせず、段階的に考える
実際に離婚カウンセラーに相談する際は、「今日中に結論を出さなければ」と自分を追い込まないことが大切です。長年の夫婦関係や子どもの将来が関わる問題ですから、何度か話し合いを重ねながら、少しずつ考えを整理していく方が現実的です。
初回の相談では、
・現在の夫婦関係の状況
・離婚を考えるようになったきっかけ
・子どもや生活面で不安に感じていること
などを、話せる範囲で伝えてみてください。そのうえで、カウンセラーから「今できること」や「次回までに考えておきたいこと」などの提案を受けることで、気持ちが少し軽くなる場合もあります。
また、離婚を急がず、一定期間は夫婦関係の修復を試みる選択肢もあります。夫婦カウンセリングを行っている機関であれば、パートナーが同席する形で話し合いの場を設けることも検討できます。どの道を選ぶにしても、相談を重ねながら、自分と子どもにとって納得できる形を探していくことが大切です。
まとめ
- 離婚を考え始めたとき、一人で抱え込んでいると感情が先走り、冷静な判断が難しくなることがあります。大分で離婚カウンセラーや各種相談窓口を利用することは、「離婚するかどうかを落ち着いて考えるための手段」として役立ちます。
まずは相談の目的を整理し、大分で利用できる窓口を複数調べたうえで、一度の相談で結論を出そうとせず、段階的に考えていくことがポイントです。専門家のサポートを受けながら、自分と子どもの将来について、納得のいく選択ができるよう準備していきましょう。
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