旦那と離婚したいけどお金がない…生活が不安で踏み出せません｜離婚の無料相談事例

ご相談内容

旦那と離婚したいけどお金がない状況で、どう動けばいいのか分からず悩んでいます。

結婚して10年目、子どもは小学生が1人います。旦那はここ数年、家計のことや子育てのことでイライラしていることが多く、私に対してきつい言い方をすることが増えました。大きな事件があったわけではないのですが、日々の積み重ねで心がすり減ってしまい、「このまま一緒にいるのはつらい」と感じています。

ただ、私はパートで月10万円ほどの収入しかなく、貯金もほとんどありません。「旦那と離婚したいけどお金がない」「離婚後の生活費が足りないのでは」と考えると、怖くて前に進めません。実家も裕福ではなく、長期間頼るのは難しい状況です。

ネットで『旦那 と 離婚 したい けど お金 が ない』と検索して、同じような悩みを抱えている人が多いことは分かりましたが、実際に自分がどう動けばいいのか、何から始めればいいのかが分かりません。慰謝料や養育費、婚姻費用などの言葉も見かけますが、私の場合に当てはまるのかも判断できません。

子どもの生活を第一に考えたい気持ちはありますが、このまま夫婦仲が悪い状態を続けるのも良くないのではと感じています。旦那と離婚したいけれどお金がない場合、どのような準備や手順を踏めばいいのか、現実的な方法を教えていただきたいです。

「旦那 と 離婚 したい けど お金 が ない」悩み解決の3ステップ

• 【ステップ１】現在の家計と離婚後の生活費を「見える化」する
• 【ステップ2】収入アップと公的支援の可能性を確認する
• 【ステップ3】離婚の進め方と相談先を確保する

ステップ1.現在の家計と離婚後の生活費を「見える化」する

まずは感情よりも先に、お金の状況をできる範囲で整理してみることが大切です。

1. 現在の家計を把握する
– 毎月の収入（自分のパート代、旦那さんの収入）
– 家賃や住宅ローン、光熱費、通信費、保険料などの固定費
– 食費、日用品、教育費などの変動費

家計簿アプリやノートで構わないので、「今いくらで生活しているのか」をざっくりでも書き出してみます。旦那と離婚したいけどお金がないと感じている場合でも、数字にしてみると「ここは削れそう」「ここはどうしても必要」といった具体的なポイントが見えてきます。

2. 離婚後に必要な生活費を試算する
– 自分と子どもが生活するために最低限必要な金額
– 家賃相場（実家に戻る場合は生活費の負担額）
– 子どもの学校や習い事にかかる費用

今の家計から、旦那さんの収入分を引いた場合にどれくらい不足するのか、ざっくりで構わないので計算してみてください。ここで「やっぱり無理だ」と思うのではなく、「どれくらい足りないのか」を知ることが目的です。

3. 貯金や資産の有無を確認する
– 自分名義の預金
– 夫婦名義の預金や保険、積立
– 旦那さん名義だけれど、結婚後に貯めたお金

結婚期間中に築いた財産は、名義に関わらず「共有財産」として財産分与の対象になる可能性があります。今の段階では細かい判断は専門家に任せるとしても、「どんなお金がどれくらいあるか」をメモしておくと、後の相談がスムーズになります。

ステップ2.収入アップと公的支援の可能性を確認する

「旦那と離婚したいけどお金がない」と感じる背景には、自分の収入の少なさや、離婚後の支援制度への不安があることが多いです。ここでは、現実的に使える可能性のある手段を整理します。

1. 収入を増やすためにできることを考える
– パートの勤務時間を少し増やせないか
– 時給の高い職場への転職が可能か
– 在宅ワークや副業で補えるものがないか

いきなり正社員を目指すのが難しい場合でも、「今より月1〜2万円増やすにはどうしたらいいか」といった小さな目標から考えると、現実的なプランが立てやすくなります。

2. 養育費・婚姻費用の可能性を知る
– 子どもを育てるための費用として、離婚後に相手に養育費を請求できる場合があります。
– 別居中であっても、収入差が大きい場合には、生活費として婚姻費用を請求できるケースもあります。

養育費や婚姻費用は、話し合いで決めることもできますが、難しい場合は家庭裁判所の調停を利用する方法もあります。インターネット上には「養育費計算ツール」もあるので、自分のケースでどの程度の金額が目安になるのか、一度確認してみるとイメージがつかみやすくなります。

3. 公的支援制度を調べる
離婚後、ひとり親家庭になった場合に利用できる可能性のある制度として、例えば次のようなものがあります。
– 児童扶養手当
– 児童手当（離婚前後に関わらず）
– ひとり親家庭向けの医療費助成
– 住居に関する支援（自治体の住宅支援制度など）

これらは自治体によって内容や条件が異なるため、お住まいの市区町村のホームページで「ひとり親支援」「母子家庭 支援」などのキーワードで調べてみてください。役所の窓口で直接相談することもできます。「旦那と離婚したいけどお金がない」と率直に伝えれば、利用できる制度を一緒に確認してくれることもあります。

ステップ3.離婚の進め方と相談先を確保する

お金の不安が少し整理できてきたら、離婚そのものをどのように進めるかを考えていきます。感情的な話し合いだけで進めると、後から「こんなはずじゃなかった」と感じることもあるため、第三者の力を借りることも視野に入れてみてください。

1. 離婚の条件を整理する
– 子どもの親権・監護権をどうするか
– 養育費の金額と支払い方法
– 財産分与（預金、保険、車、住宅など）
– 慰謝料が発生する可能性があるか

自分の希望を書き出しておき、「どこまで譲れるか」「ここだけは譲れない」というラインを考えておくと、話し合いの際に気持ちがぶれにくくなります。

2. 無料や低料金で相談できる窓口を利用する
「旦那と離婚したいけどお金がない」場合でも、次のような相談先を利用できることがあります。
– 自治体の法律相談（無料または低料金で弁護士に相談できることがあります）
– 法テラス（収入や資産が一定以下の場合、無料相談や弁護士費用の立替制度が利用できる場合があります）
– 女性相談センター、配偶者暴力相談支援センターなどの公的機関

これらの窓口では、離婚の進め方だけでなく、生活費や住まいの不安についても一緒に相談できることがあります。「今すぐ離婚するかどうか決めていない段階」でも相談して構いません。

3. 段階的な別居という選択肢も検討する
いきなり離婚届を出すのではなく、まずは別居という形で距離を置く方法もあります。
– 実家に一時的に身を寄せる
– 短期の賃貸やマンスリーマンションを利用する

別居中でも、条件によっては婚姻費用を請求できる可能性があります。別居を始める前に、できれば専門家に一度相談し、「別居するときにしておいた方がいいこと」（生活費の取り決め、子どもの学校のことなど）を確認しておくと安心です。

まとめ

• 旦那と離婚したいけどお金がないと感じると、どうしても「我慢するしかない」と思い込んでしまいがちです。しかし、家計の現状を整理し、離婚後に必要な生活費を試算し、養育費や公的支援の可能性を確認していくことで、現実的な選択肢が少しずつ見えてきます。
  
  一人で全てを抱え込まず、自治体の相談窓口や法テラスなど、無料・低料金で利用できる専門機関を頼ることも大切です。「今すぐ離婚する」と決めきれていない段階でも構いません。少しずつ情報を集め、準備を進めることで、自分と子どもにとって納得のいく選択に近づいていけるはずです。

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