モラハラ家庭のコミュニケーション問題の基礎知識｜つらさを法的に整理するには

モラハラ家庭のコミュニケーション問題 基礎

この記事でわかること

• なぜこの知識が必要なのか？
• 用語の説明
• よくある間違い
• 手続の流れ
• 注意点（気をつけるポイント）
• まとめ

なぜこの知識が必要なのか？

モラハラ家庭では、日常的な暴言や無視、人格否定などのコミュニケーション問題が続くことで、「自分が悪いのでは」と感じてしまいがちです。しかし、モラルハラスメントは、精神的な暴力として法律上も離婚原因になり得る行為と考えられています。早い段階でモラハラの基礎を知り、「どこからが問題行為なのか」「どのような証拠を残すべきか」を理解しておくことで、いざというときに冷静に動きやすくなります。自分や子どもを守るためにも、法律の基本を知っておくことが望ましいです。

用語の説明

モラルハラスメント（モラハラ）とは、殴る・蹴るといった身体的暴力ではなく、言葉や態度で相手を傷つけ、支配しようとする精神的な暴力を指す言葉です。具体的には、長時間の説教、人格否定の言葉、無視、経済的に締めつける行為など、コミュニケーションを使った支配が含まれます。日本の法律には「モラハラ」という言葉自体は明文で出てきませんが、民法上の「婚姻を継続し難い重大な事由」や、配偶者からの暴力防止法（DV防止法）の精神的暴力として評価されることがあります。このように、モラハラ家庭のコミュニケーション問題は、法的にも無視できない行為と位置づけられています。

よくある間違い

「手をあげられていないからモラハラではない」「夫婦げんかはどこにでもある」「自分にも悪いところがあるから我慢すべき」と考えてしまう方は少なくありません。しかし、日常的な暴言や無視、過度な束縛などが続き、相手の顔色ばかりうかがう状態になっているなら、モラハラ家庭のコミュニケーション問題として法的に評価される可能性があります。また、「録音やメモがないと何もできない」と思い込む方もいますが、日記やLINEの履歴、周囲の証言など、さまざまな形で状況を示す方法があります。一人で抱え込まず、誤解をほどきながら状況を整理していくことが大切です。

手続の流れ

まずは、自分の心身の安全を最優先にしつつ、モラハラと思われるコミュニケーションの内容や頻度をメモや録音、スクリーンショットなどで記録していくことが考えられます。そのうえで、信頼できる第三者や相談窓口に現状を話し、モラハラ家庭の問題として整理してもらうと、自分では気づきにくい点も見えてきます。別居や離婚を検討する場合には、住まいの確保や生活費、子どもの学校など、生活面の見通しを立てながら、家庭裁判所での調停といった法的手続を利用する方法があります。状況によっては、配偶者からの暴力防止法にもとづく保護命令の申立てなど、より強い保護を求める流れも検討されます。

注意点(気をつけるべきポイント)

まず、モラハラ加害者に対して、証拠を集めていることや離婚を考えていることを不用意に伝えると、コミュニケーションがさらに攻撃的になったり、証拠隠しをされたりするおそれがあります。また、感情的になって相手に暴言を返してしまうと、後から「お互いさま」と評価され、モラハラ家庭の被害が伝わりにくくなる場合もあります。記録を残す際は、違法な盗聴やパスワードを破ってのメール閲覧など、逆に自分が責められる行為を避けることが重要です。子どもがいる場合には、子どもの前での激しい口論や悪口が、子どもの心に深い影響を与える点にも十分に配慮することが望ましいです。

まとめ

• モラハラ家庭のコミュニケーション問題は、「ただの性格の不一致」や「よくある夫婦げんか」と片づけられがちですが、継続的な精神的暴力として、法律上も離婚原因や保護の対象となり得る重要な問題です。モラハラの基礎を知り、日々の言動を記録しながら、自分と子どもの安全を守る視点で状況を整理していくことが大切です。そのうえで、法的な選択肢や手続の流れを専門家に相談することで、自分一人では思いつかなかった解決の道が見えてくることがあります。つらいコミュニケーションに悩んでいる場合は、「我慢するしかない」と決めつけず、早めに外部の力を借りることを検討してみてください。

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