夫のDVが怖くて離婚を考えていますが、踏み出せません｜DVの無料相談事例

ご相談内容

結婚して8年目、子どもが一人いる30代の主婦です。夫からのDVが続いており、離婚を考えていますが、なかなか一歩を踏み出せずにいます。

結婚当初は優しかったのですが、数年前から仕事のストレスが理由なのか、イライラすると私にきつく当たるようになりました。大声で怒鳴られたり、物に当たったり、壁を強く叩いたりすることが増え、最近では私の腕を強くつかんで離さなかったり、逃げようとすると進路をふさがれたりします。直接的な暴力ではないと言われればそうなのかもしれませんが、恐怖を感じてしまい、これもDVなのではないかと悩んでいます。

子どもの前でも怒鳴ることがあり、子どもが怯えた表情をしているのを見ると、このままの環境で育てていいのか不安になります。私が「やめて」と言っても、「大げさだ」「お前が怒らせるから悪い」と言われ、話し合いになりません。夫は外では普通に仕事をしており、周りからは「真面目なお父さん」と見られているので、誰にも相談できずにいます。

インターネットで「dv 離婚」と検索して、DVが離婚理由になることや、保護命令、シェルター、一時保護などの制度があることは知りましたが、実際にどう動けばいいのか分かりません。離婚を切り出したことで、さらに怒らせてしまうのではないかという怖さもあります。また、私自身が正社員ではなくパート勤務のため、離婚後の生活費や子どもの養育費、親権のことも心配です。

このような状況で、DVを理由に離婚を考えるのは間違っていないのでしょうか。まずはどこに相談すればいいのか、証拠を集めた方がいいのか、子どもを守るために今できることは何か、具体的なステップを教えていただきたいです。

「dv 離婚」悩み解決の3ステップ

• 【ステップ１】DVの状態を整理し、まずは自分と子どもの安全を優先する
• 【ステップ2】公的な相談窓口や専門機関に連絡し、dv 離婚の情報を集める
• 【ステップ3】離婚後の生活や子どもの環境をイメージし、準備を進める

ステップ1.DVの状態を整理し、まずは自分と子どもの安全を優先する

最初のステップとして、「これはDVにあたるのか」「離婚してもいいのか」と自分を責める前に、自分と子どもの安全を最優先に考えることが大切です。

DVは、殴る・蹴るといった身体的な暴力だけでなく、大声で怒鳴る、物に当たる、逃げ道をふさぐ、威圧的な態度で支配しようとすることも含まれるとされています。相談内容からは、日常的に恐怖を感じていること、子どもが怯えていることが伝わってきますので、「自分が悪いから」と考えすぎず、今起きていることを冷静に整理してみてください。

可能であれば、以下のような点をメモに残しておくと、自分の状況を客観的に把握しやすくなります。

・いつ頃から、どのような言動が増えたか
・怒鳴られた、物に当たられたなどの具体的な場面
・子どもの前で起きた出来事
・そのとき自分や子どもがどう感じたか

危険を感じる場面がある場合は、無理に言い返したり、一人で状況を変えようとしたりせず、まずは身を守ることを優先してください。万が一、身の危険を感じたときは、ためらわずに110番通報を検討することも重要です。「家庭のことだから」と我慢し続ける必要はありません。

ステップ2.公的な相談窓口や専門機関に連絡し、dv 離婚の情報を集める

次のステップとして、一人で抱え込まず、公的な相談窓口や専門機関に連絡してみることをおすすめします。dv 離婚に関する情報はインターネットにもありますが、実際の状況に合わせて具体的なアドバイスを受けることで、少しずつ不安を整理しやすくなります。

代表的な相談先としては、以下のようなものがあります。

・配偶者暴力相談支援センター（各自治体に設置）
・市区町村のDV相談窓口や女性相談窓口
・警察の相談窓口（#9110など）
・法テラス（法律相談の案内や費用の立替制度）

これらの窓口では、DVの事実を一方的に決めつけるのではなく、話を聞いたうえで、保護命令や一時保護、シェルターの利用、離婚手続き、子どもの安全確保などについて教えてもらえます。匿名で相談できるところも多く、「今すぐ離婚するかどうか決めていない」という段階でも利用できます。

また、離婚を具体的に考える場合は、弁護士への相談も有効です。DVを理由とした離婚では、

・どのような行為が離婚理由として認められやすいか
・証拠としてどのようなものが役立つか（診断書、録音、写真、日記など）
・親権や養育費、面会交流をどう考えるか

といった点を、個別の事情に合わせて聞くことができます。経済的に不安がある場合は、法テラスを通じて無料相談や費用の立替制度が利用できるか確認してみてください。

ステップ3.離婚後の生活や子どもの環境をイメージし、準備を進める

dv 離婚を現実的に考えるうえでは、「離婚するかしないか」だけでなく、「離婚した場合にどのように生活していくか」を具体的にイメージしておくことが大切です。不安を少しでも減らすために、できる範囲で準備を進めていきましょう。

たとえば、次のような点を整理してみてください。

・現在の収入と支出、貯金額の把握
・実家や親族に頼れるかどうか、どの程度サポートが期待できるか
・児童扶養手当やひとり親家庭向けの支援制度の有無
・子どもの保育園・学校のこと、転居の可能性

これらをノートなどに書き出しておくと、弁護士や相談窓口に話す際にも役立ちます。また、DVのある家庭環境が子どもに与える影響についても、専門機関で相談してみるとよいでしょう。子どもの心のケアや、学校との連携方法についてアドバイスを受けられる場合もあります。

離婚を切り出すタイミングや方法については、相手の性格やこれまでの言動によってリスクが変わります。場合によっては、本人に直接伝える前に、弁護士や支援センターと連携しながら、安全な場所に避難したうえで手続きを進めることも検討されます。一人で判断せず、必ず専門家と相談しながら進めてください。

「離婚を決めなければ相談してはいけない」ということはありません。今はまだ迷っていても、情報を集め、選択肢を知ること自体が、自分と子どもを守るための大切な一歩になります。

まとめ

• 夫からのDVに悩み、離婚を考えながらも不安で動けない状況では、まず「自分と子どもの安全を最優先にする」ことが出発点になります。そのうえで、配偶者暴力相談支援センターや自治体の窓口、警察、法テラスなどの公的機関に相談し、dv 離婚に関する情報や支援制度を確認していきましょう。
  
  離婚するかどうかは、すぐに結論を出さなくてもかまいません。DVの実態を整理し、相談を重ねながら、生活面や子どもの環境を具体的にイメージし、少しずつ準備を進めていくことが大切です。一人で抱え込まず、利用できる支援を活用しながら、自分と子どもが安心して暮らせる未来を選べるようにしていきましょう。

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