夫のモラハラと怒鳴り声が怖いです…大阪市の配偶者暴力相談支援センターに相談してもいいのでしょうか｜DVの無料相談事例

ご相談内容

大阪市在住の30代後半の主婦です。小学生の子どもが2人います。

結婚して10年以上になりますが、ここ数年、夫の言動がどんどんきつくなってきていて、家にいるのがつらくなってきました。殴られたり蹴られたりといった、いわゆる「目に見える暴力」はありませんが、大きな声で怒鳴られたり、長時間責められたり、無視されたりすることが増えています。

例えば、夕飯の味が少し気に入らないと、「こんなの飯じゃない」「主婦なのにこの程度か」と何度も言われたり、子どもが宿題を忘れたときには、子どもの前で「お前のしつけがなってない」「母親失格だ」と責められます。子どもが怖がって泣いても、「泣くな、うるさい」とさらに声を荒らげることもあります。

お金の面でも、生活費は必要最低限しか渡されず、私がパートで稼いだ分は「家に入れるのが当たり前」と言われ、自由に使えるお金がほとんどありません。家計の状況も教えてもらえず、通帳やカードも夫が管理しています。

最近は、夫が帰ってくる時間になると動悸がして手が震えたり、眠れなくなったりしていて、自分でもこのままでは心身ともに限界だと感じています。ただ、「殴られているわけではないし、これはDVとまでは言えないのでは…」と考えてしまい、誰かに相談していいのか迷ってしまいます。

インターネットで調べているうちに、「大阪市 配偶者暴力相談支援センター」という窓口があることを知りました。でも、そこに相談してもいいのか、私のようなケースでも対応してもらえるのか不安です。夫に知られたらどうなるかと思うと、電話をかける勇気もなかなか出ません。

大阪市の配偶者暴力相談支援センターでは、モラハラや精神的な暴力のようなケースでも相談できるのでしょうか。また、相談した場合、どのような流れになるのか、夫に知られずに相談する方法や、子どもを守るためにできることがあれば教えていただきたいです。

「大阪 市 配偶 者 暴力 相談 支援 センター」悩み解決の3ステップ

• 【ステップ１】精神的な暴力やモラハラもDVに含まれる可能性があります
• 【ステップ2】大阪市の配偶者暴力相談支援センターでできる相談と利用の流れ
• 【ステップ3】夫に知られずに相談する工夫と、子どもを守るためにできること

ステップ1.精神的な暴力やモラハラもDVに含まれる可能性があります

ご相談の内容から、殴る・蹴るといった身体的な暴力はないものの、怒鳴り声や人格を否定するような発言、長時間責め続ける行為、生活費を厳しく制限する行為などが繰り返されていることが分かります。

一般的にDVというと、どうしても「目に見える暴力」をイメージしがちですが、実際には精神的な暴力や経済的な圧迫、言葉による支配も、配偶者暴力として扱われることがあります。「母親失格」「主婦なのにこの程度か」といった言葉を繰り返し浴びせられると、自尊心が傷つき、心身の不調につながりやすくなります。

また、夫が帰宅する時間になると動悸がしたり眠れなくなったりしているとのことから、心身が強いストレス状態にあることがうかがえます。これは「殴られていないから大丈夫」と片付けられるものではなく、早めに相談やサポートを受けた方がよいサインと考えられます。

大阪市の配偶者暴力相談支援センターを含め、多くの相談窓口では、身体的な暴力だけでなく、精神的な暴力やモラハラ、経済的な問題なども含めて話を聞いてくれます。「自分のケースは軽いのでは」と遠慮する必要はありません。今感じている不安や怖さを、そのまま言葉にして相談してみることが大切です。

ステップ2.大阪市の配偶者暴力相談支援センターでできる相談と利用の流れ

大阪市には、「大阪 市 配偶 者 暴力 相談 支援 センター」として、配偶者やパートナーからの暴力に悩む人が相談できる窓口が設けられています。ここでは、身体的な暴力だけでなく、精神的な暴力やモラハラ、経済的な支配などについても相談を受け付けています。

一般的な利用の流れとしては、まず電話や面接で相談員が話を聞き、状況を一緒に整理していきます。そのうえで、

・今の生活を続ける場合にできる工夫や安全確保の方法
・一時的に避難したい場合のシェルターや保護施設の情報
・離婚や別居を考える場合の、法的な手続きについての情報提供
・子どもの安全や心のケアについてのアドバイス

など、必要に応じて具体的な支援や他機関の紹介を行ってくれます。

相談は原則として秘密が守られ、相談したことが夫に知られるようなことは避けられるよう配慮されています。電話番号の表示や履歴が気になる場合は、公衆電話や別の場所からかける、スマートフォンの通話履歴を削除するなど、できる範囲で工夫することも一つの方法です。

また、いきなり電話で話すのが不安な場合は、大阪市の公式サイトなどで「大阪 市 配偶 者 暴力 相談 支援 センター」の情報を事前に確認し、相談時間や相談方法（電話・面接・メールなど）を把握しておくと、少し気持ちが落ち着くこともあります。

ステップ3.夫に知られずに相談する工夫と、子どもを守るためにできること

夫に知られずに大阪市の配偶者暴力相談支援センターへ相談したい場合、いくつか工夫できる点があります。

まず、電話をかけるタイミングとしては、夫が仕事で不在の時間帯や、子どもが学校に行っている時間帯など、比較的落ち着いて話せる時間を選ぶとよいでしょう。スマートフォンからかける場合は、通話履歴や発信履歴を後で削除しておくことも一つの方法です。もし可能であれば、信頼できる友人や実家にいるときに電話をかけさせてもらうなど、自宅以外の場所から相談することも検討できます。

子どもを守るためには、まず「お父さんを怒らせないようにしなさい」と子どもに我慢を強いるのではなく、「あなたは悪くない」「怖かったね」と、子どもの気持ちを受け止めてあげることが大切です。子どもは、大人が思っている以上に家庭の空気を敏感に感じ取っています。怒鳴り声や否定的な言葉が続く環境は、子どもの心にも影響を与えやすいため、早めに専門機関に相談し、必要であれば子どもの相談窓口やカウンセリングなども紹介してもらうとよいでしょう。

大阪市の配偶者暴力相談支援センターでは、相談者本人だけでなく、子どもの安全や心のケアについても一緒に考えてくれることがあります。「今すぐ別居や離婚を決めるつもりはない」という段階でも、「今できる安全対策」や「いざというときの避難先」などを一緒に整理しておくことで、少し気持ちが楽になる場合もあります。

一人で抱え込まず、「こんなことを相談してもいいのかな」と思う内容でも、まずは一度、大阪市の配偶者暴力相談支援センターに連絡してみることを検討してみてください。相談すること自体が、今の状況を変えるための第一歩になります。

まとめ

• 大阪市で夫からの怒鳴り声やモラハラ、経済的な圧迫に悩んでいる場合でも、「殴られていないから」と我慢する必要はありません。精神的な暴力や言葉による支配も、配偶者暴力として扱われることがあります。
  
  大阪 市 配偶 者 暴力 相談 支援 センターでは、身体的な暴力だけでなく、精神的なDVやモラハラについても相談を受け付けており、状況の整理や安全確保の方法、一時的な避難先や法的な情報提供など、必要に応じた支援を行っています。相談内容は原則として秘密が守られ、夫に知られないよう配慮されます。
  
  夫に知られずに相談するためには、電話をかける時間帯や場所、通話履歴の扱いなどを工夫することができます。また、子どもの心のケアも重要であり、「あなたは悪くない」と伝えながら、必要に応じて専門機関のサポートを受けることが大切です。
  
  一人で抱え込まず、「相談してもいいのかな」と迷う段階からでも、大阪市の配偶者暴力相談支援センターに連絡してみることで、自分と子どもを守るための選択肢が見えてくることがあります。

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